Health2 years ago
น้ำ – เมื่อไหร่ที่ไม่ควรกินน้ำมากๆ?
1.ว่ากันว่าเราควรดื่มน้ำมากๆ แต่จริงๆ แล้วมีบางครั้งที่ไม่ควรดื่มน้ำมากๆ โดยปกติแล้ว หากคิดคร่าวๆ เราควรดื่มน้ำประมาณ 6-8 แก้วต่อวัน ถึงจะพูดได้ว่าดื่มน้ำเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย แต่ก็ไม่เสมอไปในแต่ละคน และในแต่ละวัน การดื่มน้ำมาก ๆ ในที่นี้หมายถึงการดื่มน้ำหลาย ๆ แก้วพร้อม ๆ กัน แม้ว่าในทางปฏิบัติอาจเป็นไปได้ว่าไม่เป็นอันตราย แต่ในบางเวลา การดื่มน้ำหลาย ๆ ครั้งติดต่อกันอาจไม่ส่งผลดีต่อร่างกายเหมือน คุณคิด. เมื่อไหร่ที่คุณไม่ควรดื่มน้ำมากๆ? ก่อนรับประทานอาหาร...
